変更前のブログの説明文：集中力アップ方法の中でも持続時間の長い集中力をつける方法を集中して紹介します。結果につながる集中力アップ方法として最適なリラックス状態の維持の仕方もお伝えします。勉強と仕事での結果につながる集中力アップ方法なら食事や薬よりトレーニングの方が確実です。
集中力をつけるトレーニング方法を具体的に解説していきます。集中力をつけるトレーニングを実践しないと、ダラダラ勉強をする習慣がついてしまいます。暗記項目の記憶を蓄積していくだけならダラダラ勉強をするのも、しないのに比べればはるかに良いですが、「他のことを考えながら勉強する習慣」は試験の日に大きな問題を引き起こす可能性があります。ダラダラ勉強をする習慣を直して、試験の予備練習の段階で試験の日にしっかり集中できる力をつけるトレーニング方法を伝授します。